Lecture en tandem
Guide de survie pour surmonter les peurs et les inquiétudes
Auteur(s) du document : James J. Crist ; illustrateur, Michael Chesworth ; traduction et adaptation, Jacinthe Cardinal.
Auteur/Créateur : Crist, James J.
Éditeur : Québec, Canada : Midi trente éditions, [2016]
Description : 125 pages
Nombre d’exemplaires : 1
Résumé :
Stress, phobie des araignées, attaques de panique, craintes reliées à la vie à l’école… Certains jeunes vivent chaque jour avec des peurs, des inquiétudes et de l’anxiété. Si c’est ton cas, ce guide pratique est pour toi! Tu y trouveras une panoplie de conseils pour bâtir ta confiance et pour faire le plein d’idées nouvelles qui t’aideront vraiment à faire face aux situations qui t’effraient ou qui te stressent. En outre, tu comprendras mieux d’où viennent tes peurs et tu trouveras des stratégies utiles pour les surmonter efficacement.