Les drogues positives

Auteur(s) du document : William Glasser

Éditeur : Québec : La Boîte à Livres, 2011

Description : 115 pages

Localisation : Entrepôt bibliothèque du Paul-Hubert

Résumé : Souvent on veut changer mais on n’en a pas la force ! La force psychologique, ça se développe. Tout comme on choisit la plupart de ses malheurs, on peut choisir de devenir plus fort. Vous nous dites : ” Je vais pratiquer un sport, méditer, faire des exercices, du yoga, marcher “, mais ces bonnes résolutions ne durent pas. Cependant, si vous vous adonnez à une activité assez longtemps et avec une attitude constructive, vous ne pourrez plus vous en passer ! Comment parvenir à ce stade où vous serez accroché à votre drogue positive ? Le Dr William Glasser a rencontré des gens qui pratiquent des activités qui font du bien au corps et à l’esprit, et vous révèle ici leurs secrets. Dans Les Drogues positives, vous trouverez de nombreuses réponses à vos questions : Comment choisir une activité qui deviendra ” votre drogue ” ? A quoi penser pendant que vous vous adonnez à cette activité ? Que ressentez-vous lorsque vous atteignez l’état de ” drogue positive ” ? Combien de temps par jour devez-vous y consacrer ? Dans combien de temps serez-vous ” accroché ” ? Si vous pouvez devenir dépendant de substances et d’habitudes nocives, vous pouvez aussi devenir accro de drogues positives. En pratiquant ces activités, vous développerez de nouvelles forces : vos dépendances positives vous aideront alors à vous débarrasser de vos dépendances négatives.