Trousse littéraire
Liste des documents
Petite Baleine
Auteur(s) du document : Jo Weaver
Jo Weaver Publication : Paris : Kaléidoscope, [2018], 31 pages non numérotées
Résumé :
Petite Baleine est née dans les courants chauds des mers du Sud. Or, le temps est venu pour sa maman de la conduire dans les eaux froides et poissonneuses du Nord, où les attend déjà le reste de la famille. Le duo entreprend ainsi un long voyage, qui s’avère particulièrement éprouvant pour le baleineau. Ce dernier ne quitte pas d’une semelle sa maman, qui le guide non seulement au coeur des forêts sous-marines ondulant dans le courant et des récifs de corail étincelant de vie, mais également dans des profondeurs sombres et froides où leurs voix se perdent parfois dans le tumulte des navires qui passent… [SDM]
Un tout petit silence bleu
Auteur(s) du document : Alain Serres
Texte d’Alain Serres ; images de Sandra Poirot Cherif. Publication : [Voisins-le-Bretonneux] : Rue de monde, [2017], 43 pages
Résumé :
Dans le tintamarre des cris d’enfants de la cour d’école, de l’averse qui tombe, des klaxons du centre-ville et d’un hélicoptère qui passe au-dessus de la plage, Joan cueille les silences: celui qu’entendront les feuilles pendant la nuit, celui d’une goutte d’eau qui s’accroche à un pissenlit, ou encore, celui d’un sourire que lui a adressé un marchand de sapins de Noël. Toutefois, son trésor le plus précieux est un tout petit silence bleu, trouvé dans la neige fraîchement tombée et, en racontant l’histoire de cette découverte à voix basse, l’enfant capte enfin l’attention de ses parents et de son frère pour leur révéler toutes les merveilles qu’il collectionne dans son sac. [SDM]
![Calme et attentif comme une grenouille [ensemble multi-supports] : la méditation pour les enfants-- avec leurs parents](https://ressourcespedagogiques.cssphares.gouv.qc.ca/wp-content/uploads/2022/01/Calme-et-attentif-comme-une-grenouille.jpg "Calme et attentif comme une grenouille [ensemble multi-supports] : la méditation pour les enfants-- avec leurs parents | Centre de ressources pédagogiques")
Calme et attentif comme une grenouille [ensemble multi-supports] : la méditation pour les enfants-- avec leurs parents
Auteur(s) du document : Eline Snel
Eline Snel. Montréal : Transcontinental, c2013. 1 livre (134, [10] p.) et 1 disque compact (65 min, 29 s)
Résumé :
Destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents, cet ensemble propose de brefs exercices de méditation pour tous les jours. [SDM]
Le yoga pour les enfants
Auteur(s) du document : Susannah Hoffman
Susannah Hoffman. Publication : Toronto (Ontario) : Scholastic, [2019]. 72 pages
Résumé :
Réalisé par une enseignante agréée, cet ouvrage présente 25 positions de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Qu’elles permettent d’étirer son corps, de procurer force et courage, d’apaiser ou d’améliorer la concentration, toutes sont décortiquées étape par étape, en texte simple et en photographies mettant en scène des enfants de différentes ethnies ainsi qu’un jeune trisomique. Des encadrés proposent des variantes pour aller plus loin et augmenter (ou diminuer) le niveau de difficulté des exercices proposés, tandis que des bulles colorées soulignent à l’intention des adultes les bienfaits des mouvements en vedette et des conseils de sécurité à respecter. Des pages “pleine conscience” suggèrent par ailleurs des moyens pour contrôler sa respiration et pour relaxer, tandis que d’autres proposent des séquences et enchaînements de mouvements. Le tout livré dans une mise en page aérée, rehaussée de couleurs pastel. [SDM]
L'enfant qui entendait les étoiles
Auteur(s) du document : Élodie Fondacci
Texte de Élodie Fondacci ; illustrations de Baptistine Mésange. Publication : Vanves : Gautier Languereau, [2017], 33 pages non numérotées
Résumé:
Il était une fois un drôle de petit garçon qui n’écoutait jamais rien. Mais, ce n’est pas qu’il n’écoutait pas, c’est qu’il entendait autre chose. Il avait remarqué que les étoiles faisaient de la musique. Une musique très ténue, très légère. Une musique si jolie qu’il ne pouvait s’empêcher de tendre l’oreille pour l’écouter. Serait-il le seul à percevoir les phrases claires et joyeuses de la voie lactée ?
Tout le monde dort
Auteur(s) du document : Iris Amizlev
Iris Amizlev ; dessins de Pnina C. Gagnon. Publication : Montréal (Québec) : les Éditions du Passage, [2019], 1 volume (non paginé)
Résumé :
Abécédaire animalier proposant de découvrir les habitudes de sommeil étonnantes et très diversifiées de 26 animaux de toutes les latitudes, de l’abeille au zèbre en passant par le boa, le castor, le dauphin, le fennec, la girafe, la mygale, le nandou, l’oryctérope, le papillon, le quetzal, la salamandre, l’unau, le vervet, le wallaby ou le xiphophore. Chaque espèce se voit consacrer une double page, qui brosse un rapide survol de son mode de vie à droite avant de révéler, en regard, la manière dont elle dort. Un portrait de la bête éveillée et endormie accompagne ces courts textes. [SDM]
Le silence se glisse près de toi
Auteur(s) du document : Alison Hughes
Texte de Alison Hughes ; illustrations de Ninon Pelletier. Publication : [Victoria, C.-B.] : Orca Book Publishers, [2019], 31 pages non numérotées
Résumé :
Doux, timide, pelucheux et tranquille comme un gros ours blanc, “le Silence adore la lecture et les rêveries, les longs câlins et le chocolat chaud au coin du feu.” Il regarde tomber la neige au petit matin, se roule en boule avec le chat, enveloppe les enfants de sa couverture moelleuse à l’heure du dodo et rentre discrètement chez lui, dans un jardin apaisant, lorsque le Bruit revient avec l’aube, que le bébé se réveille, que l’orage éclate, que les écrans s’allument et que les fêtes sont lancées. Le Silence est cependant toujours prêt à revenir pour apaiser les esprits agités et envelopper de ses pattes velues et feutrées ceux qui réclament un instant de paix et de sérénité au milieu du tintamarre. Il suffit de fermer les yeux et d’inspirer profondément pour le voir entrer à petits pas… [SDM]
La quête d'Albert
Auteur(s) du document : Isabelle Arsenault
Texte et illustrations, Isabelle Arsenault. Publication : Montréal (Québec) : la Pastèque, [2019], 1 volume (non paginé), Collection : La bande du Mile-End
Résumé :
Dans cette bande dessinée, Albert en a marre du tapage qui règne dans sa maison et se dirige vers la ruelle avec son bouquin sous le bras afin de lire en paix. Dès qu’il y met les pieds, il tombe toutefois sur un tableau présentant une plage ensoleillée et il s’installe devant celui-ci en s’imaginant allongé sur une chaise longue au sein de ce décor enchanteur. Tandis que tous ses amis sortent également dans la ruelle pour faire du jardinage, jouer au badminton, promener leur poupée ou écouter de la musique, Albert imagine qu’ils profitent eux aussi des plaisirs du bord de mer, mais ils sèment de plus en plus la pagaille autour de lui. Quand il finit par éclater et se plaindre qu’il lui est impossible de lire en silence, tout le monde déguerpit… pour mieux réapparaître avec des bouquins sous les bras! [SDM]
Ollie : un livre sur la pleine conscience
Auteur(s) du document : Elise Gravel
Elise Gravel ; texte français d’Isabelle Allard. Publication : Toronto (Ontario) : Scholastic, [2021]. 31 pages non numérotées
Résumé :
Une enfant nous présente Ollie, le bébé chien qui vit dans sa tête. Le chiot aux grandes oreilles est ainsi tranquille la plupart du temps, très curieux (puisque c’est comme ça qu’il apprend), mais parfois il s’excite, ce qui donne aussi l’envie de sauter et de danser à sa jeune maîtresse. Si elle se sent bien dans toutes ces situations, l’énervement et la peur d’Ollie deviennent contagieux et lorsqu’elle cherche à le calmer, il ne l’écoute pas, trop emporté par ses émotions. Heureusement, il y a la laisse magique de la respiration, qui leur permet à tous deux de se sentir mieux, mais également la course et les jeux qui leur donnent l’occasion de dépenser leur énergie ainsi que l’écoute des autres quand ils ont besoin de s’exprimer. [SDM]
Mon premier livre de taï chi
Auteur(s) du document : Gilles Diederichs, Caroline Modeste
Gilles Diederichs, Caroline Modeste. Publication : [Paris] : Rue des enfants, [2018], 47 pages, 1 disque audio
Résumé:
Cet ouvrage propose à votre enfant de s’initier au tai-chi, un art martial issu de la sagesse chinoise, qui combine mouvements et respiration. Cette gymnastique du corps et de l’esprit favorise la détente et la concentration. La pratique du tai-chi permet à l’enfant de s’épanouir en améliorant son sens de l’équilibre, sa souplesse, la maîtrise de son souffle, tout en l’aidant à développer la conscience de son corps et de lui-même.
Mon cours de yoga en famille : 80 postures et activités ludiques pour me relaxer avant de dormir
Auteur(s) du document : Catherine Bouru
Catherine Bouru ; préface de Marie-Jeanne Trouchaud. Publication : Paris : Éditions Eyrolles, [2020], 159 pages
Résumé:
Une méthode pour pratiquer le yoga en famille, avec 32 postures, seize massages, seize exercices de respiration consciente et de relaxation, ainsi que des activités créatives pour apprendre à cultiver la joie et à exprimer ses émotions. Dix séances complètes sont proposées.
Bonjour, le calme
Auteur(s) du document : Anne Crahay
Anne Crahay. Publication : Paris : Albin Michel jeunesse, [2017], 43 pages non numérotées
Résumé :
Quatre activités qui donnent l’occasion à l’enfant de retrouver une unité de calme intérieur: Mon Étoile – Bonjour! – Le petit coup de pouce – Mon Arbre. Ces activités s’accompagnent de gestes et de réflexions et visent la détente. Les mouvements sont expliqués aux parents et un petit texte illustré peut être lu à l’enfant d’une voix douce. L’objectif est d’apprendre à concilier son corps et son esprit. [SDM]
La méditation c'est pour moi : un livre sur la pleine conscience
Auteur(s) du document : Susan Verde
Texte de Susan Verde ; illustrations de Peter H. Reynolds ; texte français d’Isabelle Fortin. Publication : Toronto, Ontario : Scholastic, [2018], 32 pages non numérotées
Résumé :
Les pensées sont parfois telles des eaux déchaînées quand on est en proie à l’inquiétude face au passé ou au futur. C’est ainsi que se sent le jeune narrateur qui, après avoir dérivé, prend le temps de respirer, de se dire que tout va bien et de retrouver l’équilibre. Cette façon de s’ancrer dans le présent afin de retrouver la paix est en fait la base de la méditation de pleine conscience, que les lecteurs sont invités à découvrir en apprenant ses bienfaits: lâcher prise, mieux se connaître, partager sa bonté avec les autres, être en harmonie avec la nature, plonger dans l’émerveillement et profiter pleinement de ses sens. [SDM]
Ma pause concentration : 30 activités pour favoriser l'attention : 4-10 ans
Auteur(s) du document : Pascale Pavy , Caroline Modeste
Textes, Pascale Pavy ; illustrations, Caroline Modeste. Publication : [Paris] : Mango, [2018], 1 emboîtage (30 cartes d’activité) + 1 livret d’accompagnement pour les parents (24 pages).
Résumé :
« Aujourd’hui, nombreux sont les enfants qui sont décrits comme agités, distraits, rêveurs… L’auteur psychomotricienne propose des activités ludiques et simples pour comprendre ce qui les empêche d’être concentrés et les aider à fixer leur attention. 30 activités aux illustrations inspirantes pour encourager et motiver son enfant. 4 thématiques et un code de couleur très clair qui permet au parent ou à l’enfant de choisir la technique qui lui correspond : visualisation positive, mouvement du corps, pleine conscience, changement de point de vue. Un livret pour comprendre les mécanismes de la concentration et apprendre à l’enfant comment les mobiliser au moment voulu.
Sam & Watson préfèrent la paix!
Auteur(s) du document : Ghislaine Dulier
Histoire, Ghislaine Dulier ; illustrations, Bérengère Delaporte. Publication : Grenoble : Éditions Glénat, [2017], 32 pages non numérotées. Collection : Sam & Watson. Petites histoires pour la vie
P’tit Glénat
Résumé :
Sam et son chat Watson sont sur le divan. Le garçon lit une bande dessinée de surperhéros et après l’avoir refermée, il demande à son chat de lui expliquer pourquoi les gens se battent. Alors, Watson se transforme en messager pacifiste, il apprend à Sam à réaliser un exercice de paix intérieure, il lui donne aussi un conseil de grand sage en lui racontant une histoire. Finalement, Sam utilise ses propos pour les enseigner à ses parents. [SDM]
Une année dans les bois
Auteur(s) du document : Henry David Thoreau
Henry David Thoreau ; illustré par Giovanni Manna . Publication : Toulouse : Plume de carotte, [2017], 31 pages.
Résumé:
Un homme qui construit sa maison ressemble un peu à l’oiseau qui assemble son nid.
Le monde secret d'Adélaïde
Auteur(s) du document : Elise Hurst
Elise Hurst ; traduction de Christiane Duchesne. Publication : Sherbrooke, Québec : D’Eux, [2017], 32 pages non numérotées
Résumé :
Adélaïde vit dans un atelier qui, jadis, était rempli de vie, mais tout le monde est parti. Depuis, elle mène une existence solitaire et contemplative. Lorsqu’elle croise Renard, elle remarque qu’il a laissé tomber son précieux cahier dans son empressement. Elle le suit jusqu’à la porte de sa maison. Elle découvre, au passage, son intérieur et constate qu’il a également une occupation artistique. En silence, elle lui remet son cahier, mais elle est bouleversée. Elle vient de faire une rencontre amoureuse qui met fin à sa solitude. [SDM]
La quête d'Albert
Auteur(s) du document : Isabelle Arsenault
Texte et illustrations, Isabelle Arsenault. Publication : Montréal (Québec) : la Pastèque, [2019], 1 volume (non paginé), Collection : La bande du Mile-End
Résumé :
Dans cette bande dessinée, Albert en a marre du tapage qui règne dans sa maison et se dirige vers la ruelle avec son bouquin sous le bras afin de lire en paix. Dès qu’il y met les pieds, il tombe toutefois sur un tableau présentant une plage ensoleillée et il s’installe devant celui-ci en s’imaginant allongé sur une chaise longue au sein de ce décor enchanteur. Tandis que tous ses amis sortent également dans la ruelle pour faire du jardinage, jouer au badminton, promener leur poupée ou écouter de la musique, Albert imagine qu’ils profitent eux aussi des plaisirs du bord de mer, mais ils sèment de plus en plus la pagaille autour de lui. Quand il finit par éclater et se plaindre qu’il lui est impossible de lire en silence, tout le monde déguerpit… pour mieux réapparaître avec des bouquins sous les bras! [SDM]